脚趾扭伤和骨折的区别，通常是损伤部位的不同。

脚扭伤，通常损伤的部位为结缔组织，包括肌肉韧带，而骨折发生时，通常损伤的部位为骨组织。通常在骨折发生时，损伤的程度相对较重，脚扭伤发生的程度相对较轻。

另外，脚扭伤恢复的时间也相对较快，而出现骨折后，会损伤恢复的时间通常为三个月左右。

另外，在损伤出现后还应定期去医院进行复查来明确损伤愈合的程度以及评价治疗的效果。

如果出现骨折的人群，还应及时第一时间去医院，通过佩戴支具或者是进行石膏固定来促进骨折的修复。