女生姨妈痛的原因相对来说是比较多的，有的人可能会存在着子宫腺肌病，有的人可能会存在子宫腺肌瘤，有的人可能会存在着卵巢巧克力囊肿，有的人可能会存在着肌筋膜综合症，盆底功能障碍性疾病。

同时也不排除存在一些其他特殊情况的可能性，比如说有的人可能会存在着宫颈口比较紧血液无法排出，一定要及时的到医院就诊检查原因，需要根据原因及时的给予相应的治疗。

而且一定要注意保暖，避免受凉，一定要注意，尽量的适当的休息，避免久蹲久站久坐，避免长时间了一个知识尽量的适当的休息，但是不能绝对地卧床休息。

而且一定要注意尽量的多吃一些好消化的食物，尽量的避免吃一些生冷辛辣刺激的食物。