喝酒之后出现头痛缓解方法：

第一，要注意休息，可以适当的补充睡眠。

第二，要多饮水，可以喝一些糖分高的饮料或者是蜂蜜水，也可以吃一些甜的水果，可以有效的促进酒精的排泄和代谢。

第三，可以服用止痛药物，比如布洛芬、洛索洛芬或者双氯芬酸，可以改善头痛症状。但是平时如果有血压增高，容易动脉瘤病是头痛比较严重，伴有恶心呕吐，并且有肢体无力、麻木等症状，要注意除外脑血管疾病的可能，这种情况应该到医院完善头颅ct或磁共振检查明确诊断之后进行相应的诊治。同时，饮酒对身体有害，建议是戒酒，或者是尽量减少饮酒。