在临床中，坐久了出现了腰疼腿疼方面的临床症状，考虑腰椎间盘突出压迫神经根所致的可能性大，也是属于梨状肌综合症方面的问题。

所以出现了腰疼腿疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振、下肢肌电图，详细的了解一下腰椎和下肢神经方面的情况，可以暂时服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物，两种都用，根据检查结果再调整药物。在药物治疗的基础上还需要配合做相关的康复治疗，比如说腰部下肢针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了腰疼腿疼方面的临床症状需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情，减少坐的时间，适当的腰部下肢活动锻炼，注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇。