胎停清宫以后三个月就可以开始备孕了，对于偶然一次的胚胎停育，不需要做特别的检查，备孕期间吃叶酸片就可以了。但是对于发生两次及两次以上胚胎停育的，称为复发性流产，再次备孕之前一定要做好相关的检查，了解清楚引起胚胎停育的原因，积极治疗原因，然后再备孕才能避免出现同样的情况。男女双方要去做染色体检查，男性要做精液常规检查，女性要做宫腔镜检查，自身免疫性抗体检测以及一些正相关的检查。