脾胃胀气的原因有很多，常见的原因是消化不良，暴食暴饮，生活不规律，大便干结等等。另外肠胃胀气也可能是胃肠方面的疾病，例如肠胃炎，胃部的肿瘤，胃部的息肉，胃癌，胃溃疡等等。

出现这种情况应及时的调理，饮食上一定注意清淡，忌辛辣生冷以及肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒，适当的运动。每天多喝温开水，保证充足的睡眠。在医生的指导下，服用一定的药物，这样综合调理才能调理好脾胃胀气。