这个多见于慢性胃肠炎症，胃肠功能紊乱，可以通过胃肠镜，明确原因，从而针对性治疗。

需要积极的改善饮食和生活习惯，不要吃油腻、辛辣、生冷等刺激性强的食物，要清淡饮食，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不吃夜宵，不要抽烟、喝酒，多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。注意作息规律，不要熬夜，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞，增强体质，要勤洗手，讲卫生，不要吃路边摊，不吃变质、发霉、过期食品。