痰多的话不可以吃一些油腻辛辣的食物。比如羊肉、牛肉、猪肉等一些食物，是比较油腻，而且容易生痰的。还有像这个辣椒还有这个盐也不能放太多。像其他的海鲜，如鱼、虾之类的也是不可以吃的。还有不能吃一些生冷的食物，比如水果，像西瓜、苹果之类的少吃。

可以吃一些热带的不是那么甜的水果，比如菠萝之类的也是可以的。痰多的话，这个多喝水，有利于这个痰吐的比较出来。还有这个少出门比较好，多注意休息。