腰扯着疼痛，往往是由于急性的腰椎间盘突出，急性腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。

出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，或者脊柱外科门诊，给予完善查体。有无支腿抬高试验和股神经牵拉试验阳性，有无小腿和足部的麻木。并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以卧床休息，腰椎牵引，局部热敷，理疗，推拿按摩，口服非甾体消炎止痛药物等对症治疗。疼痛缓解后，可佩戴腰围固定保护。逐渐加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予俯卧撑、平板支撑、小燕飞等锻炼。