对于出现了低血糖症状的人来说，我们建议可以多吃一些含糖量高的食物，尤其是在低血糖急性发作的时候，建议可以喝一些葡萄糖水，如果身边没有葡萄糖水可以喝一些含糖量高的饮料或者是一些糖块儿也可以这样尽量使血糖尽快的恢复到正常水平，而避免因为低血糖出现晕厥情况，吃的饮食中我们也建议要多吃一些热量比较高的食物，主食等含热量和糖分都比较高，吃了这些食物可以使血糖较长期的维持在比较正常的水平，这样也会避免低血糖的出现，但是如果经常发作低血糖还是建议要去医院检查除外疾病的原因引发的低血糖。