一，高温毛细血管充血，夏天天气比较热，脚部血管处于扩张状态，毛细血管充血，所以脚部皮肤、皮下组织、软组织均轻度的膨胀，这种热胀冷缩类似，这是正常现象，大多数人夏天的脚都会比之前略有浮肿的样子，如果没有得到适当的休息，就更容易产生疲劳的感觉，如果过度的疲劳就容易导致脚部的冲血，无法回流，从而加剧脚部发肿的症状。这种状况下，需要好好休息，缓解自己的疲劳，之后脚肿的现象会自动消退。

二，天热没有胃口，导致营养性脚肿，夏天天气很热，没有胃口，摄取的食物减少，消化功能减退，导致身体营养缺乏，比如蛋白质，就容易出现脚肿的情况，因为蛋白质缺乏也就意味着血液中蛋白质的减少，继而导致血液渗透发生改变，过多的水分会透过血管外组织中继而发生水肿的现象。