长期饮酒会导致脑梗，长期饮酒会出现脑部血管动脉粥样硬化，动脉粥样硬化严重时会出现血管的狭窄，闭塞从而出现脑梗。所以，为了预防脑梗的发生，建议戒酒。此外，提倡健康的生活方式，清淡低盐低脂饮食控制，并且监测好血压、血糖、血脂。在戒酒的同时，也建议戒烟。适当的运动，保持心态的平衡，避免情绪剧烈波动。如果有血压高，糖尿病，血脂高。或者是饮酒时间过久，饮酒量比较大，建议到医院做相关检查。比如颈部血管彩超和颅内血管彩超，以评估血管狭窄程度动脉重要硬化程度，及时进行干预治疗。