睡时间长以后，出现了腰部疼痛方面的临床症状，考虑为腰部肌肉劳损所致的可能性大，也可能是腰部肌肉筋膜炎方面的问题。也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致，当然也不排除有泌尿系统病变的可能性。

所以出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎CT或者磁共振，腹部彩超，大小便常规的检查，详细的了解一下这几方面的情况。根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗基础上，还需要配合做腰部方面的康复治疗。比如说针灸、推拿、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。所以说睡觉时间长以后，出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。