跑步后肋骨疼痛，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肋间肌的拉伤或者肋间神经的拉伤所引起。

通常情况下我们需要行休息然后制动，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗原药物以及活血化瘀药物来治疗，一般五到七天可以明显缓解。如果长期出现这种情况，我们需要去医院做胸壁的磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起，或者是椎间盘突出所引起。

轻度的我们通常需要给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗。如果严重的，我们往往需要行手术来干预，通常疗效确切。