打球时脚趾甲总是出现瘀血，主要是因打球过程中脚趾部过度的活动，与鞋出现了反复的撞击引起。

这种情况多是局部的甲床有部分的损伤，因此再出现局部的淤血后，建议要在短期内尽量减少打球等剧烈运动。对于局部的瘀血处理，可以再局部外用云南白药喷雾剂进行散淤通络止痛治疗，也可以多在局部进行一些热敷治疗，以起到舒筋通络、活血散瘀的作用。还可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等，如果经过自行处理后，局部的瘀血仍难以消散，或者是伴有明显肿胀疼痛的，则建议到医院进行进一步的处理。