怀孕五个月，子宫增大到了一定程度，有可能对肠道有压迫，引起便秘，这个时候，孕妇要注意饮食调理，多摄入膳食纤维高的食物，比如火龙果、韭菜、芹菜等，也可多吃谷物和粗粮，可以促进肠道的蠕动，利于推动粪便的排出。

孕妇也要适当的运动，促进肠道蠕动，帮助消化，有利于促进排便。饮食上，也要避免吃辛辣、刺激以及上火的食物。如果通过生活及饮食作息，孕妇还是觉得大便比较困难，这个时候，也可以适当吃一些软化大便的药物，如乳果糖及非比麸等，也可以帮助软化大便。或者孕妇特别想大便，就感觉堵在肛门口，也可以适当使用开塞露促进排便。