坐月子期间腰疼腿疼可以去医院的骨科检查一下，应用考验针灸等物理的疗法来缓解疼痛。具体可以去医院脊柱骨科做一下腰椎的磁共振检查一下，看一下有没有腰椎间盘突出压迫神经或者是小关节紊乱、椎管狭窄等情况，根据检查的结果，采取对症的治疗。

如果是有腰间盘突出的话，可以运用烤电、牵引、推拿等方法慢慢的缓解一下。哺乳期间的话，尽量不用药。如果是不哺乳的话，可以应用一些抗炎消肿的药物。