胃部不适烧心的主要原因有两方面。

第一，生理性的原因，主要包括精神压力过大或者饮食习惯不良导致。比如焦虑、抑郁、进食过甜或生冷刺激性的食物导致，这时候可以通过调节饮食方式或者是自己的情绪去改变。

第二，病理性的原因，比如常见的是胃部的疾病，急性胃炎、慢性胃炎、反流性食道炎、十二指肠溃疡均可引起烧心不适。这时候需要通过胃镜检查，然后进行正规的治疗，同时也要注意合理的饮食方式。