两小时去小便一次可以算是尿频，但是并不是很严重。

导致尿频的可能性有很多，比如喝水喝得多，尿量增多，自然排尿次数会增多。有些人喝甜品比较多，那么吃甜的时候血液内的血糖会迅速升高，处于一种高的状态，就容易把组织内的液体吸入血液内，此时也会出现这种血容量增多的情况，那么经过肾脏的血液也会增多，导致尿量增多，一些尿频，那么还有一种情况就是感染引起的尿频，因为有炎症的尿液长期刺激膀胱黏膜，会使膀胱黏膜充血水肿，进入一种高敏感度的状态，此时那就容易出现尿液，表现为尿频样的患者需要及时进行抗炎对症治疗，在抗炎治疗的同时建议多喝水，通过大量排尿将细菌及炎症物质排出体外。