酒后胃不舒服可以大量喝水，口服牛奶、蜂蜜水、果蔬汁，以及服用维生素B族类、胃复安等方式缓解。

喝酒会刺激胃黏膜出现应激反应，黏膜出现充血水肿，也会刺激胃肠道引起胃肠道痉挛，导致恶心、呕吐。可通过以下几个方式进行缓解：一是大量喝水，或者口服蜂蜜水、牛奶、果蔬汁，牛奶可以保护胃肠道黏膜，减轻胃肠道反应，果蔬汁能加速酒精分解、吸收；二是服用维生素B族类的药物治疗头晕，胃复安治疗恶心、呕吐等不适症状。