引起盆腔充血最常见的原因是盆腔感染，也可能是月经期间子宫内膜脱落而导致的盆腔充血。

盆腔充血一般表现为下腹坠胀、腰部疼痛等，也可能会伴有月经改变、阴道分泌物增多、外阴瘙痒等不适的症状。

建议平时注意外阴局部清洁卫生，避免性生活上行感染而引起的生殖系统感染。勤换内衣、内裤，多注意休息，多喝水，增强抵抗力。如果盆腔充血导致腹部胀痛严重的话只需要检查一下妇科B超。如果是炎症引起的，可以服用一些中成类的药物来消炎。