身上特别容易淤青，首先需要排除血液方面的疾病引起的，如血小板减少或凝血因子功能障碍等等。如果经常反复出现这种情况，建议及时就医，以免贻误病情。如果排除了血液方面的问题引起的，也可以是由于体内缺乏维生素C而导致的毛细血管脆性加强，这就很容易受到外伤或者挤压之后出现皮下毛细血管破裂出血的情况而产生的淤青。这种情况平时可以补充一些维生素C片，也可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。