微信关注吴怨医生方便随时提问
已有1129人关注
血糖高能吃鱼胶吗
2021-10-22 667人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
血糖高的情况下是可以吃鱼胶、花胶等食品的,和桃胶等植物蛋白的。
此类食品中含有较为丰富的优质蛋白和微量元素、维生素、矿物质,所以是有利于血糖高的人群进行血糖的管理、体重的管理,所以血糖高的人群是可以适量的吃鱼胶的。血糖高的人群,建议多种膳食结构,避免单一食品过多,摄入均衡营养,保证质量的微量元素、维生素,以及包括一些适量的摄入粗粮食品或含有膳食纤维含量丰富食品,都有利于血糖的管理,包括粗纤维的蔬菜、粗粮食品、优质蛋白和魔芋、豆制品等食品,多种膳食结构更有利于糖尿病人进行血糖的管理、体重的管理,预防血糖升高。