觉得后背发凉、发冷一般是由于阳虚引起的。

因为阳气就有温煦的作用，阳气不足不能温煦机体就会出现后背发凉、怕冷的情况，这个时候可以选择中药汤剂来调理。如果条件不允许，可以选择中成药右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等调理。另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温阳的食物。例如牛肉、羊肉、枸杞、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、龙眼肉、榴莲、荔枝等。