女性在备孕期间，如果出现了风寒感冒，比较轻的情况下，尽量不要服药，多喝水，多休息，通常一周之内就能够自己康复。而如果备孕期间感冒比较严重的情况下，可以使用一些中药或者是中成药，比如说风寒感冒颗粒。但是中药最好是要在医生的辨证分型下使用，在医生的指导下，尽量不要自己买药来治疗疾病。

女性在备孕期间尽量营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要补充一些高蛋白的食物。而备孕期的女性也要注意锻炼身体，这样能够使身体的抵抗力提高，从而减少疾病发生的几率。同时备孕期锻炼也能够提高卵泡的质量。