要计算排卵期安全期首先要看这个女性的月经是否规律，对于月经规律的女性，可以计算排卵期以及安全期。

通常排卵日为下次月经前的第14天，排卵日的前五天后四天加上排卵日，共十天，为排卵期，其他都是安全期。但是如果月经不规律的情况下，就不能使用这种方法来进行计算。可以使用排卵试纸来进行检测，看看是哪一天排卵。如果排卵试纸出现强阳性，表示卵泡成熟，由强阳转为弱阳性，就表示排卵了。在排卵的前后24小时过性生活，怀孕的机率可能会更大一些。但是使用这种排卵期安全期这种算法来进行避孕是绝对不可靠的，建议不要使用这种方法来进行避孕。