小孩子睡眠不好，可以吃安神益智的药物来调理，比如小儿智力糖浆，安神补脑口服液等等。但是孩子睡眠不好，不能单纯靠药物来调节。还需要做到以下几个方面。一，适当减少白天的睡眠。中午可以短暂休息半个小时到一个小时。如果日间睡眠过多，会影响到夜间的睡眠情况。二，尽量固定入睡前的程序。可以每天晚上定时的给孩子洗澡。做睡前的游戏，在尽量十点前上床，提前半小时做好入睡准备，在入睡前尽量减少不良的刺激。比如看比较刺激的视频等等。三，要尽量减少影响孩子睡眠质量的不良因素，比如蓝光刺激，噪音影响等等，给孩子创造相对比较好的睡眠环境。四，应该给孩子提供相对比较舒适的寝具，选择合适的枕头，被褥，调整合适的环境温度和湿度，综合这几个方面，一般是可以改善孩子的睡眠情况的。