如果想要知道自己是否有乳糖不耐受的问题，可以到医院去做相关的化验检查。

主要是检查尿液乳糖浓度，或者是尿半乳糖测定等进行判断。也可以通过一些临床症状进行判断。一般乳糖不耐受的症状还是比较明显的。通常都是在进食的牛奶，或者是一些乳糖类的制品之后，会出现腹部的不适感。比如有腹痛、腹泻等等。大便的泡沫比较多。而对于小宝宝来说，那么可能会表现出来反复拉肚子的一个症状。宝宝在吃母乳或者是奶粉之后会出现有大哭、排气，然后反复的腹泻，大便的泡沫也较多。并且便常规的检查都是阴性的，但是还原糖是阳性的 PH值也较低。