孕期出现胃反酸，缓解的方式，主要还是要从饮食结构、生活方式以及药物治疗方面来进行共同的处理。

避免甜食，减少胃酸的分泌。避免辛辣刺激油腻的食物加重胃部的负担。同时，增加一定的活动量，促进胃蠕动，减少反流、反酸。最后，如果症状较重，难以忍受，可以应用抑制胃酸分泌药物来进行治疗。但是，需要评估是否对胎儿造成影响。孕期出现胃酸反流的原因，主要在于腹腔压力增大，导致胃酸反流。