早期给予云南白药冷敷减少出血，三天后给予热敷，促进积血消退，来达到快速消退。

眼部外伤后肿胀淤青，考虑眼部软组织挫伤，皮下血管破裂引起的出血常伴有肿胀和青紫。这种肿胀和青紫在早期要给予加压包扎口服云南白药等止血药物。24小时内给予局部冷敷，收缩血管，减少出血。如果仍然出血，在三天后给予热敷来扩张血管，促进肿胀和组织间的出血吸收。

因此，眼部外伤后快速消退的方法是首先要减少出血，后期给予热敷。可以口服和血明目等活血药物促进积血消退。