微信关注杨璇医生方便随时提问
已有686人关注
哺乳期喝豆浆回奶吗
2021-06-09 98人阅读
杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
语音内容:
哺乳期喝豆浆一般不会引起回奶。
豆浆里面会含有丰富的蛋白质,同时也有一些微量元素。女性在哺乳期要注意饮食的均衡和食物的多元化,多吃一些新鲜的水果蔬菜,也要补充高蛋白高营养的食物。在哺乳期可以多喝一些汤水水的来增加哺乳期乳汁的量,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。而哺乳期的女性在身体条件许可的情况下要尽早的下床活动,这样能够促进产后恶露的排出,也有利于身体的恢复,而在哺乳期尽量保持心情的舒畅。