11岁孩子脚后跟疼有以下几个原因。

第一，如果孩子有外伤，会导致局部的软组织损伤，表现疼痛，这种情况要以休息为主，在24小时之内进行冷敷处理，24小时之后进行热敷处理。如果效果没有好转也不排除骨折的可能，就需要到医院进行拍片子或者CT检查。第二，如果孩子平时运动量比较大，也会引起局部的疼痛，这种就需要减少剧烈活动，以休息为主。