腰肌劳损通常不需要补充维生素。

在治疗的早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是经过上述治疗两周左右，大部分病人腰腿痛的症状会有所缓解，但是在平常需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加一下游泳之类的体育运动，使腰背部肌肉力量增强，通过腰背肌力量的增强，可以减少腰肌劳损导致腰痛的概率。