打嗝的患者可以吃健胃消食片，可以促进食物的消化吸收，有利于症状缓解，平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免打嗝的症状反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，防止吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，禁止吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，要清淡饮食，不要吃辛辣油炸等刺激性食物。平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，经常休息不好，容易导致胃肠道出毛病，也要注意多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。