吃饭后胃胀反酸，这种情况需要考虑胃功能紊乱、贲门失弛缓症、胃食管反流病症。

可以通过适当的活动，比如散步半个小时，促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。要多注意饮食方面的调理，避免不适症状的反复发作，必要时可以选择促胃肠蠕动药物，依托必利、莫沙必利，抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，有利于症状的缓解。平时不要吃太饱，要少吃多餐，细嚼慢咽，少吃粗糙、难以消化的食物。