脚怕热，这种情况多数是属于五心烦热的范畴，通常是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，产生内热，所以会表现出来就怕热的情况。调理的话：

第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材。

第三，还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。