产后一直上火，有可能是在饮食上没有注意，吃了太多辛辣、刺激的食物、油腻的食物或者是吃了一些比较温性的食物。

另外，女性的休息不好、心情不好也有可能会影响。所以，产妇在产后要注意饮食的均衡和食物的多元化，调整一下自己的饮食结构，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。同时，尽量不要吃引起上火的食物。而在产后也要尽量的多休息、不要熬夜。在产后会出现恶露，这种情况可以服用一些中药或者是中成药来帮助恶露的排出。