哺乳期感冒奶水少了，主要考虑是三方面的因素引起的：

第一个:由于感冒之后食欲比较差，所以就吃的比较少，导致乳汁分泌比较少。第二点，由于生病之后人的精神状态较差，影响到内分泌的失调以及乳汁的分泌，第三个，由于感冒之后药物的作用可能会引发乳汁相对减少。所以在哺乳期感冒了，首先要及时的治疗，尽量多吃一些有利于乳汁分泌的食物，比如鱼类，奶类等等。另外，在哺乳期感冒了，与孩子接触时一定要做好个人防护，带好口罩，避免传染给孩子。饮食要清淡，不能吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，而且要多喝水，同时要注意房间尽量保持开窗通风，使空气流通起来。