口苦的原因，可能是因为饮食不当、精神压力过大或身体存在相关疾病引起的，要根据具体情况，针对性治疗。

具体而言，一是饮食不当，进食过多甜腻、辛辣、刺激性食物，会引起口苦，这种情况，要及时调整饮食习惯，日常多吃水果和蔬菜，增强肠道蠕动。

二是精神压力过大，这种情况，要调节自己的情绪，平时要多运动，加强锻炼，分散自己的注意力。

三是患有糖尿病、心脑血管、消化系统、呼吸系统等疾病，这种情况引起的口苦，要根据基础疾病，进行针对性的检查、针对性的治疗。平时，也要注意口腔卫生，保持充足睡眠。