手腕筋痛，如果症状不是很严重，是可以自愈的。

手腕筋痛，常见的有两种原因，一种是外伤引起的机肌腱损伤，一种是肌筋膜炎导致的。如果是肌腱损伤所导致，则需要进行患肢的制动休息，时间一般需要3到4周，3到4周之后再开始进行手腕部的功能锻炼。如果是肌筋膜炎症所引起，由于其属于无菌性炎症，一般可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物塞来昔布抑制炎症的发展，缓解疼痛的症状，疼痛大约在一个星期以后可以得到明显的缓解。