腰肌劳损，如果需要打针，一般输一些消炎止痛的药物，比如氯诺昔康。

但是大部分的腰肌劳损都不需要输液治疗，一般经过热敷、理疗就可以得到缓解，最主要的是平时需要锻炼腰背肌。建议做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右都能够得到很好的缓解。每天坚持锻炼10到15个，循序渐进的增加锻炼的数量。如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下针灸治疗5到7天就能够得到很好的缓解。腰肌劳损，需要改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，因为长时间的久坐久站，腰部肌肉一直处于一种紧张状态，引起腰肌劳损或者诱发腰肌劳损。