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血糖高豆腐脑能吃吗
2021-06-23 487人阅读
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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语音内容:

血糖高的情况下是可以吃豆腐脑的。

吃豆腐脑中含糖较低,属于豆制品,升糖指数偏低。所以即使在血糖较高的状态下,也可以吃豆腐脑。建议豆腐脑中不要加糖或者其他含糖或升糖指数较高的,如油条、炸鸡腿,或者是煎鸡蛋等食物联合使用,会导致血糖迅速升高。单纯的豆浆或豆腐脑是可以在血糖偏高的状态下吃的。豆制品和奶制品属于优质蛋白,一般升血糖值较低,同时含有较为丰富的膳食纤维,有利于血糖的管理,增加胃的饱腹感,有利于糖尿病患者进行血糖的管理。所以血糖高的情况下也是可以吃豆腐脑的。

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