缓解早孕期的孕吐，一是要调整饮食，少食多餐，多吃清淡易消化的食物，多吃应季的新鲜的蔬菜水果，必要的时候可以去医院药物治疗。

大多数女性在停经40天左右，由于体内hcg的急剧升高，会引起一系列的早孕反应，最常见的就是食欲减退、恶心呕吐等等胃肠道的反应。早孕期的呕吐是一个正常的生理现象，首先是要放松心情，可以改善自己的饮食结构，少食多餐，不要吃得太饱，尽量的多吃一些清淡易消化的食物，比如说菜汤、蛋羹、面条、米粥等等。少吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，再就是如果说恶心、呕吐非常严重，不能够正常的进食，必要的时候可以去医院就诊。在医生的指导下应用药物治疗，通常孕吐在怀孕三个月以后就会逐渐的缓解。