肩膀、小腿酸痛往往和受凉感冒，以及肌肉韧带劳损剧烈活动后，乳酸堆积有关系。

在治疗上主要是给予充分的休息，让肌肉韧带放松，局部可给予热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部涂抹扶他林软膏，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。

封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。如果经过系统的效果欠佳，就需要就诊于当地医院，完善x线片以及核磁共振等辅助检查。