腰酸、腿没劲儿，大部分是由于劳损导致出现临床症状情况。

其中一部分主要考虑腰椎间盘突出症引起神经受压，导致出现腿部无力等临床症状，而大部分主要是由于肌肉劳损或肝肾亏虚引起相应的腿部、腰部等出现不适症状。

可以通过中医科，脊柱外科门诊就诊检查，根据腰部影像学检查情况，舌苔，脉象情况，采用理疗治疗，中药调理等方式进行对症治疗。

平时注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿及床铺软硬度情况，劳逸结合。