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尿酸高可以喝绿茶叶吗
2021-09-01 283人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
尿酸高的人群是可以喝绿茶的。
尤其绿茶对于清淡的绿茶水对于增加饮水量,促进尿酸的排出是有利的。在尿酸偏高的人群,建议增加饮水量,每天饮水量至少在两升以上。以温开水,白开水,淡茶水,绿茶水或者小苏打水为益,此类的茶叶以偏碱性为主,有利于尿酸的排出,所以尿酸轻度偏高的人群是可以在饮食,运动适量的增加饮水量以及适量的喝绿茶水,淡茶水来缓解尿酸过高的状态。同时,适量的进行饮食和运动的管理。体重控制达标有利于尿酸的达标,同时,建议低嘌呤饮食,避免嘌呤含量较高的浓肉汤,动物内脏等摄入综合进行尿酸的管理。