怀孕五个月嗓子发炎应要多喝温开水。

晨起可以喝一杯淡盐水，有清热消炎的作用。平时还可以用菊花和金银花泡水喝，有降火的功效。还可以适当的喝冰糖炖雪梨水或者白萝卜水，有滋润喉咙的功效。饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。不要吃容易上火的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。要注意不要乱服用药物，以免对胎儿造成影响。