艾灸调理痛经是有效果的。

可以选取子宫穴、太冲穴、三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸治疗。通过艾灸可以起到活血化瘀、止痛的作用，对于改善痛经有一定的效果。还可以通过喝红糖水、白开水，或者热牛奶缓解疼痛。还可以适当的运动，或者用热水泡脚，促进经血的排出，必要时可以通过服用芬必得，或者元胡止痛胶囊，进行止痛处理。同时，要注意合理的饮食，避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃温性的食物。