血糖高，早晨不建议吃面条，吃面条或者吃糊状较为粘稠度高的食物，如粥类，米糊，玉米糊或面条，面汤等食物会导致血糖迅速的升高，由于此类食物粘稠度较高，吸收入血迅速，所以导致血糖迅速升高，所以在血糖高的情况下尽量少吃面条，粥，米糊等食物容易干扰血糖。在早晨，建议以牛奶或豆浆，豆腐脑为主，增加蛋白质，如鸡蛋以及蔬菜，全麦面包或包子，素包子等食物。为主进行早餐均衡营养摄入，以蛋白质和粗粮食品和一些膳食纤维含量丰富的食物为早餐，能够更好的缓解血糖过高的状态。