肩胛骨的粘连是不能用揉捏的方式揉开的，我们要配合一些肩关节的功能锻炼来治疗，比如说我们可以做一些肩关节，上肢各个方向的活动而已，循序渐进，持之以恒的锻炼方式进行锻炼，在锻炼之前，我们可以局部热敷30分钟左右，这样可以改善局部的血液循环，锻炼的时候也会减轻疼痛。

如果通过锻炼的方式不能达到满意的效果，我们可以在麻醉下，比如说我们可以打全身的麻醉，这样在麻醉下我们进行闭合的松解，不用切口，只是把患者在麻醉状态下进行肩关节各个方向的活动，这样醒了之后就会有明显的改善。